空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、

エアロビスティックです。

今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス6㌔。

まあまあでしょうか？

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スピルザＤに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

とっぴんぱらりのぷう。

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