空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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いきなりなんだけどコアリズムについて。

うでを細くしたいんだけど

効果あるかな?

代わりに、寒天ゼリーやダイエット食品のところてんを食べてます。

これが結構美味しんだ。

あと飲み物は、玄米珈琲とかダイエットドリンクのダイエットシェイクね。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、寒天ゼリーか玄米珈琲みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

今日はおしまい！！！

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