空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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いきなりなんだけどEMSグローブについて。

足クビを細くしたいんだけど

効果あるかな?

始めて１～３日辺りは、足クビ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

友達がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ロースかつ定食食べたなかったのに。

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ダイエットシェイクのぺーじ http://hapluck7.web.fc2.com/drings/