空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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19時に体重測ったら

一週間位前測ったときより３ＫＧ痩せてた

てんぷら定食やコンソメ味のポテチ

我慢しててよかった。

一週間位前から、なぜか、背中

が痛い。

なんだろう？

友人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

今日はおしまい！！！

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