空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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22時にリブロースステーキ食べました。

どうでもいいですか？

でも、なんかもうひとつでした。

またまた、どうでもいいですか？

僕も知り合いも、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は４kgほど減りました。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ダイエットＥＸに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

今日はおしまい！！！

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