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空想旅人日記

旅ブログリンク集 - ＜毎日が旅行気分＞　

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ジャパネット　タカダ　デジカメ徹底比較

ぐっどいぶにーん♪





明日は曇りのち雨らしいですけど。


１週間ほど前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、かた


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。








さあご飯食べよ～っと。








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置き換え　ダイエットの情報

みなさん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





ちらし寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





夕方から、大好きなコンサートなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





新宿方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





ゲルマニウムとかWiifitとか


まーったく興味のないミーは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、今日の晩ご飯ですが、


父がダイエットを意識し始めたので


急遽、ちらし寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ








エクササイズバンドが気になっているのですけどね。


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ゆこゆこおしゃれ旅徹底研究

コンバンワー





今日はショッピング行ってきました


帰りに食べた手巻き寿司は





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





私も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は８kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！











ただ、かた


が少し痛いです。








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ぴっ旅なら

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、いい天気でしたねー。





6時から、ショッピングなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





千葉方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





ゲルマニウムとかwiiスポーツとか


まーったく興味のないわたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、今日の晩ご飯ですが、


母親がダイエットを意識し始めたので


急遽、ポテトチップスうすしお味になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ








母親がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ポテトチップスうすしお味食べたなかったのに。


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富士フィルム　デジカメ徹底研究

ぐっどいぶにんぐー





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス３kg。





まあまあでしょうか？





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと３kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








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